プロの中華料理人が教える家庭的なヘルシーレシピ集
27歳！２児の主婦でも作れる
本格的 中華料理 ダイエットされている方も安心して中華料理を食べられます。
もし、あなたが今、
思うように料理が上手に作れない、
という悩みを抱えながら、私のぺージをながめているなら、
このまま３分間だけ読み進めて下さい。
私は、あなたにプロのヘルシー中華料理レシピを
簡単に教えることをお約束します。
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中華のお店の料理人さんがまとめたレシピ集。
掲載されているのは、以下の17品目。
１・豆腐のカキソース煮
２・豆腐のチリソース煮
３・豚肉と豆腐の四川風炒め
４・ゴーヤチャンプル
５・ヘルシー豚肉の冷しゃぶ
６・ヘルシーホイコウロー
７・豆乳とホタテのクリーム煮
８・野菜炒め
９・秋鮭のムニエル
１０・天津丼
１１・ヘルシードレッシング
１２・ヘルシーきゅうりの甘酢漬け
１３・キノコの大根おろし
１４・豆乳プリン
１５・豆乳ゼリー
１６・ヘルシーごまゼリー
１７・ゴーヤジュース
一品に付き2〜3ページ、写真入りでレシピを掲載。
一部の合わせ調味料などは外部のブログ（といってもレポート制作者さん本人が運営しているのだけれども）で解説されている。
……お腹が空きます。
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